“Istruzioni per l’uso”. Questo non è un libro da leggere, ma un libro da sperimentare e da scrivere. Anne e Daniel Meurois-Givaudan ci propongono di percorrere insieme a loro un anno di cammino individuale, articolato quotidianamente in tre momenti: — il pensiero-guida della giornata, tratto dagli insegnamenti che gli Autori hanno raccolto, va letto al mattino; — si cercherà di tenerlo presente, come un sottofondo, nelle attività della giornata, osservando in quante occasioni esso modifica quelle che sarebbero state le nostre reazioni abituali; — annoteremo, la sera, solo i momenti in cui siamo riusciti a reagire secondo l’orientamento proposto. Risultato? Dopo un anno di cammino, constateremo di aver a poco a poco trasformato la luce in... Luce!